有研究人员以100多名五年级学生为调查对象,让他们坚持运动4周,并在实验前后对他们进行了一系列心理测验。结果显
示,4周后的受试者们不仅注意力变得更加集中,一贯懒散的态度也有所改变,大脑处理信息的速度也更快了。最棒的是,像
这样活动身体,其实只需要占用极少的时间。在教室里,每天花6分钟就够了。很多学生会选择在课间休息时顺便活动下身体
,于是便跟着健身视频运动一会儿。虽然动作难度会逐渐加大,但运动强...
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《手机大脑——稍微活动身体就能见效》 | 732字 | 5.0分钟 | 98% | 51 CPM | 14 次 | 5 | 及格,继续努力! |
本次出错的字 一,场,即,使,运 | |||||||
励志名言: 不惜牺牲自由以图苟安的人,既不配享受自由,也不配获得安全。 ——富兰克林 | |||||||
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