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本次成绩: 2025/ 1/ 26 星期日
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高三学生如何静下心来学习 1414 3.0分钟 99% 51 CPM 14 1 及格,继续努力!
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励志名言: 与爱共沉沦,无可救药地爱着一个人,那么固执自虐也糜烂的自己或许是美丽的;可惜,人总有茫然醒过来的一天,然后才发现,这样的糜烂与堕落徒然虚度了青春,除了痛苦,一无所得。 ——张小娴
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文章简介
作者:疯人日记 在这个信息过载、焦虑蔓延的社会,专注力是一种十分稀缺的能力。 很多时候,不是我们不够努力、不愿意花费时间去学习,而是我们缺乏一种静下心来沉入事物本身的能力。 如果专注力不够强,那么别人需要学习两个小时的内容,你需要持续二十四小时的努力才能消化。 一旦养成良好的专注力,人生就像开了挂一样简单。自我觉察自我觉察是提升专注力的首要步骤。 专注力下降的成因是多种多样的,只有通过自我觉察甄别...
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