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本次成绩: 2025/ 1/ 12 星期日
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高三学生如何静下心来学习 1414 3.0分钟 99% 51 CPM 14 1 及格,继续努力!
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励志名言: 一些愿望,如果今生屡屡瞩目,就埋了一个下辈子擦肩而过的伏笔,待到日后便可再接再厉地追索和厮守。 ——毕淑敏
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文章简介
作者:疯人日记 在这个信息过载、焦虑蔓延的社会,专注力是一种十分稀缺的能力。 很多时候,不是我们不够努力、不愿意花费时间去学习,而是我们缺乏一种静下心来沉入事物本身的能力。 如果专注力不够强,那么别人需要学习两个小时的内容,你需要持续二十四小时的努力才能消化。 一旦养成良好的专注力,人生就像开了挂一样简单。自我觉察自我觉察是提升专注力的首要步骤。 专注力下降的成因是多种多样的,只有通过自我觉察甄别...
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