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本次成绩: 2024/ 11/ 17 星期日

中文文章	文章字数	测试时长	准确率	速度	退格数	出错数	成绩
《何为睡眠》	1479字	51.1分钟	93%	26 CPM	57 次	107	不及格，错误太多！
本次出错的字 •,把,•,改,变,自,己,对,睡,眠,的,看,法,和,习,惯,，,是,彻,底,缓,解,失,眠,的,方,法,。,•,即,使,躺,着,睡,不,着,，,也,不,用,特,别,担,心,，,只,要,懂,得,集,中,注,意,力,，,也,自,•,7,随,状,态,念,念,它,么,它,地,相,萎,缩,踩,了,踩,相,痛,踩,重,。,重,叫,光,改,再,较,比,较,它,不,或,或,坏,它,个,贰,必,尤,其,倒,只,层,做,层,面,读,地,读
小小建议: 正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
励志名言: 盲目地一味勤奋的确能创造财富和荣耀，不过，许多高尚优雅的器官也同时被这唯其能创造财富和荣耀的美德给剥夺了。 ——尼采
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文章简介

有用的几个重点：•我们过去从人生各种负面的经验，不断为自己建立各种局限，也自然把这种无能为力的态度转移到睡眠。 •改变自己对睡眠的看法和习惯，是彻底缓解失眠的方法。•即使躺着睡不着，也不用特别担心，只要懂得集中注意力，也自然达到睡眠放松的效果。•我们负面的认知，对自己的影响远远超过失眠。失眠，可以是我们转化自己的认知和态度最宝贵的机会。练习7 不加任何反应假如你在前一章跟着做随息的练习，不知不...