如何去感受到真正的对自己的爱呢？最简单的方法：想像一个最完美的恋人，他完全的爱你，
这个时候，你希望他怎么对你？你希望爱护你，平日里对你温柔，能够理解你的所思所想，
也能够真正看见你灵魂的模样。他能接纳你偶尔的坏情绪，懂得如何去安抚你。
愿意给你暖心的拥抱，耐心的陪伴。他认可你的人品和能力，在你犹豫的时候会给你支持和肯定。
总而言之：他爱护你，理解你，看见你，接纳你，安慰你，认可你，肯定你。
而爱...
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