情绪粒度,情绪粒度是指一个人区分并识别自己具体感受的能力,高情绪粒度的人对不同的事情会有不同的反应和解决措施,
低情绪粒度的人对不同的事情往往只有一两种情绪。
情绪粒度越高的人,辨别和调节情绪的能力越强,越能够很好地与自己的情绪相处。低情绪粒度者无法用具体的词汇来描述
自己的感受,还可能以躯体化形式来表现情绪。
提高情绪粒度的方法有:
1学习新的情绪词汇,当我们的情绪词汇库足够丰富的时候,你就能更...
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《情绪粒度》 | 245字 | 4.5分钟 | 99% | 53 CPM | 18 次 | 3 | 及格,继续努力! |
本次出错的字 情,绪,由 | |||||||
励志名言: 我要扼住命运的咽喉,它妄想使我屈服,这绝对办不到,生活就是这样美好,活他一千辈子吧。 ——贝多芬 | |||||||
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