焦虑是一种紧张、不自在、忧虑和担心的
心理状态。日常生活中，当面临应激或危险时，
我们每一个人都会感到担忧、害怕或焦虑。
不必担心，这些都是正常的心理活动。
焦虑情绪并不可怕，很多时候适当的焦虑可以让自己
明白时间的重要，拜托拖延症。而过分的焦虑则会引起
不好的结果。
想要彻底解决焦虑，并不是解决眼前我们以为重要的事情就够了的，
焦虑的影响也许远比我们想象的要严重。
先讲一个案例：五十岁的陈先生是...
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| 励志名言: 让我不要祈祷在险恶中得到庇护，但祈祷能无畏的面对它们，让我不祈求我的痛苦会停止，但求我的心能征服它，让我在生命的战场上不盼望同盟，而使用我自己的力量，让我不在忧虑的恐怖中渴望被救，但希望用坚忍来获得我的自由，允准我，我虽是一个弱者，只在我成功中感觉到你的仁慈，但让我在失败中找到你的手紧握。 ——泰戈尔 | |||||||
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