期望太高的话就很容易失望，事事不如意只不过是人生的常态，情绪管理很重要，这一点我承认我做的不好。今天我从妈妈那
回家了，外面虽说和家里温度差不多但在屋里并没有那么热，可一回到家里，简直巨热无比，我的情绪管理就不行了就忍不住
想要发火，再加上其他坏情况，我直接想暴走。爷爷奶奶在家，我每次还总把负面情绪表现出来。就我开心的话就好好说话，
不开心的话就容易对身边亲近的人发火，我也知道这样不好，可是我就是...
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