期望太高的话就很容易失望，事事不如意只不过是人生的常态，情绪管理很重要，这一点我承认我做的不好。今天我从妈妈那
回家了，外面虽说和家里温度差不多但在屋里并没有那么热，可一回到家里，简直巨热无比，我的情绪管理就不行了就忍不住
想要发火，再加上其他坏情况，我直接想暴走。爷爷奶奶在家，我每次还总把负面情绪表现出来。就我开心的话就好好说话，
不开心的话就容易对身边亲近的人发火，我也知道这样不好，可是我就是那种窝里横的人，我要改改。我原本以为我会很开心
因为回家但是真的想奶奶爷爷，好像每次都是这样，你越是期待，就越会失望。在上初中和高中的时候，每次到该回家的时候
，我都会i特别期望期望爷爷奶奶会在家有好吃的等我，可真当回到家，他们总是不在家，在地里忙碌，我只能自己一个人回
家，在屋里看电视。这种落差感真的很难过。但要学会接受。