不用违抗大脑的六种饮食方法：
①永远不买含糖的无醇饮料，包括零糖可乐。这是最重要的一点，正如前面多次提到的，液体糖是最糟糕的，尤其是含糖的
无醇饮料，这是被计算好“至福点”的魔鬼饮料。人工甜味剂对健康的畏寒也很大，所以再也不要喝甜的无醇饮料了，包括
零糖可乐在内。但是水分的摄取很重要，所以每天至少要喝2L水，夏天可以每天喝3L。可以在水里加一些无糖的茶、花草
茶之类的东西。
②以蔬菜、豆腐、海藻、...
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小小建议:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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