每个人或多或少都会被精神内耗困扰,从而影响工作和生活,痛苦不已,那么怎么做可以改善对自己的精神内耗呢?针对性的
5种办法,希望践行使用后对你有所帮助:1。接纳自己,喜欢自己,善用敏感天赋。世人没有想象中的那么好,也没你想象
中的那么糟。你也没有那么糟糕。修正对于世界和自己的认知,接纳自己的特点,不管它是大众眼中的优点或者缺点,总之要
改变自己长期错误的思维方式,正确认识自己,慢慢喜欢上自己,提升对...
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励志名言: 变得复杂了,才会觉得这个世界其实很简单。 ——张嘉佳 | |||||||
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