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本次成绩: 2024/ 12/ 2 星期一

中文文章	文章字数	测试时长	准确率	速度	退格数	出错数	成绩
《如何改善/减少对自己的精神内耗？》	1936字	123.0分钟	97%	59 CPM	316 次	48	及格，继续努力！
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小小建议: 可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
励志名言: 书读得越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；而当你读书而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得还很少。 ——伏尔泰
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文章简介

每个人或多或少都会被精神内耗困扰，从而影响工作和生活，痛苦不已，那么怎么做可以改善对自己的精神内耗呢？针对性的 5种办法，希望践行使用后对你有所帮助：1。接纳自己，喜欢自己，善用敏感天赋。世人没有想象中的那么好，也没你想象中的那么糟。你也没有那么糟糕。修正对于世界和自己的认知，接纳自己的特点，不管它是大众眼中的优点或者缺点，总之要改变自己长期错误的思维方式，正确认识自己，慢慢喜欢上自己，提升对...