究竟用什么来叫醒自己呢?
一定不是闹钟,闹钟对我们的健康有非常大的杀伤力,因为很多时候我们会被闹钟在深度睡眠的时候叫醒,这样我们起不来。
其实最好的时间是日出!每个城市日出不太一样,每个季节日出不太一样,但是我们可以用日出这个时间,让自己起来。
你可以用几种方法:第一种,你可以弄窗帘,有自动窗帘是最好的,如果没有,那晚上就不要关上它,在窗帘开的情况下,
早上有光线,它会叫醒我们。每天我们的身体见到...
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《1-2-【习惯】美好的一天从如何起床开始》 | 555字 | 100.0分钟 | 100% | 56 CPM | 61 次 | 2 | 及格,继续努力! |
本次出错的字 过,! | |||||||
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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励志名言: 毕竟,先走的是比较幸福的,留下来的,也并不是强者,可是,在这彻心的苦,切肤的疼痛里,我仍是要说——为了爱的缘故,这永别的苦杯,还是让我来喝下吧。 ——三毛 | |||||||
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