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本次成绩: 2024/ 11/ 18 星期一
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如何缓解生活中的焦虑?【摘自学习强国平台】 350 20.0分钟 100% 20 CPM 20 0 不及格,加强练习!
小小建议:
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
励志名言: 趁年轻少壮去探求知识吧,它将弥补由于年老而带来的亏损,智慧乃是老年的精神的养料,因此年轻时就应发奋,这样年老时擦不致空虚。 ——达芬奇
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文章简介
焦虑是一种紧张、不自在、忧虑和担心的 心理状态。日常生活中,当面临应激或危险时, 我们每一个人都会感到担忧、害怕或焦虑。 不必担心,这些都是正常的心理活动。 焦虑情绪并不可怕,很多时候适当的焦虑可以让自己 明白时间的重要,拜托拖延症。而过分的焦虑则会引起 不好的结果。 想要彻底解决焦虑,并不是解决眼前我们以为重要的事情就够了的, 焦虑的影响也许远比我们想象的要严重。 先讲一个案例:五十岁的陈先生是...
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