民间有句老话“百练走为先”。长期徒步对于整个心、肺功能都有很大的锻炼作用，
而且走路的时候需要消耗热量，对于消耗体内多余的脂肪，促进肌肉的发育，增加
韧带的强度都有好处。
世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体
50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至
少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。走路有19条益处：
01。增加记...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《经常步行的人，最终会这样！》 | 1622字 | 2.0分钟 | 60% | 24 CPM | 2 次 | 31 | 不及格，错误太多！ |
| 本次出错的字 “,百,练,走,为,先,”,。,长,期,徒,步,对,于,整,个,心,、,肺,功,能,都,有,很,大,的,锻,炼,作,用,， | |||||||
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小小建议:
正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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