对食物时刻提防和戒备的心理,没准会害了你。我们人的食欲是很难改变的,饿了就想吃、想吃自己爱吃的东西、想吃到饱、
吃到满足,这是我们的本能和本性,无论胖瘦都一样。你需要做的是学会如何吃的更舒服。吃撑后喝酸奶,无法加速你的消化
进程,更不能让你饱饱的肚子马上变空。过量饮食后喝酸奶,反而会进一步加重肠胃负担。其实每个人心里都有一个瘦子,你
要做的只是发现他,叫醒他,听到他声音,然后根据他的指导选择你真正...
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《关于减肥你该知道的 作者 陆乐天》 | 2598字 | 5.0分钟 | 93% | 59 CPM | 15 次 | 21 | 不及格,错误太多! |
本次出错的字 着,眼,于,需,要,消,耗,麦,药,主,运,动,跟,心,态,纯,属,因,物,跟,瘦 | |||||||
小小建议:
正确率比较低,多观察一下出错的字加以修正,一般来讲都要达到95%以上比较好。
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励志名言: 生活的艺术较像角力的艺术,而较不像跳舞的艺术;最重要的是:站稳脚步,为无法预见的攻击做准备。 ——玛科斯·奥雷利阿斯 | |||||||
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