对食物时刻提防和戒备的心理，没准会害了你。我们人的食欲是很难改变的，饿了就想吃、想吃自己爱吃的东西、想吃到饱、
吃到满足，这是我们的本能和本性，无论胖瘦都一样。你需要做的是学会如何吃的更舒服。吃撑后喝酸奶，无法加速你的消化
进程，更不能让你饱饱的肚子马上变空。过量饮食后喝酸奶，反而会进一步加重肠胃负担。其实每个人心里都有一个瘦子，你
要做的只是发现他，叫醒他，听到他声音，然后根据他的指导选择你真正...
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| 《关于减肥你该知道的 作者 陆乐天》 | 2604字 | 8.0分钟 | 100% | 77 CPM | 52 次 | 1 | 良好，向更快挑战！ |
| 本次出错的字 每 | |||||||
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小小建议:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 励志名言: 我曾统领雄师百万，现在却空无一人；我曾横扫三大洲，如今确无立足之地，耶稣远胜于我，他没有一兵一卒，未占领过只寸之地，他的国却建立在万人心中，世间有两种武器：精神和剑，从长远来看，精神必将打败利剑！ ——拿破仑 | |||||||
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