焦虑是一种紧张、不自在、忧虑和担心的
心理状态。日常生活中，当面临应激或危险时，
我们每一个人都会感到担忧、害怕或焦虑。
不必担心，这些都是正常的心理活动。
焦虑情绪并不可怕，很多时候适当的焦虑可以让自己
明白时间的重要，拜托拖延症。而过分的焦虑则会引起
不好的结果。
想要彻底解决焦虑，并不是解决眼前我们以为重要的事情就够了的，
焦虑的影响也许远比我们想象的要严重。
先讲一个案例：五十岁的陈先生是...
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| 《如何缓解生活中的焦虑？【摘自学习强国平台】》 | 350字 | 2.0分钟 | 100% | 53 CPM | 3 次 | 0 | 及格，继续努力！ |
| 励志名言: 我们的青春是不是也曾为了一扇其实什么都没有的门而幻想，一扇什么都没有的门而努力，一扇我们能够到达却又不再敢打开的门而付出我们青春的全部，现在的我成熟了，可是依旧有那么一扇门，即便我不在幼稚，我仍然相信那有我的青春，我的梦想。 ——陆展博 | |||||||
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