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本次成绩: 2024/ 12/ 23 星期一
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如何缓解生活中的焦虑?【摘自学习强国平台】 350 25.0分钟 100% 54 CPM 24 0 及格,继续努力!
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
励志名言: 那些已经过去的美绩,一转眼间就会在人们的记忆里消失,只有继续不断的前进,才可以使荣名永垂不朽。 ——莎士比亚
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文章简介
焦虑是一种紧张、不自在、忧虑和担心的 心理状态。日常生活中,当面临应激或危险时, 我们每一个人都会感到担忧、害怕或焦虑。 不必担心,这些都是正常的心理活动。 焦虑情绪并不可怕,很多时候适当的焦虑可以让自己 明白时间的重要,拜托拖延症。而过分的焦虑则会引起 不好的结果。 想要彻底解决焦虑,并不是解决眼前我们以为重要的事情就够了的, 焦虑的影响也许远比我们想象的要严重。 先讲一个案例:五十岁的陈先生是...
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