现在的生活中, 大家频繁的焦虑是因为想得多而做的少。空想的每一件事都会加大焦虑的程度,而把每一件小事落实下来,
却能让焦虑少了一大半。
如果你每次都想到去做的蠢事,觉得自己的人生完蛋了。凡事都要先想到消极的一面,每天负能量满满。思虑过多想太多,
永远在焦虑状态的话,这是焦虑的循环,也是让你心情变差的循环。
人为什么会焦虑?焦虑是身体对压力的自然反应,引发焦虑的原因有很多且会毫无预兆地突然发生...
中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
《如何停止胡思乱想》 | 598字 | 2.0分钟 | 100% | 52 CPM | 9 次 | 0 | 及格,继续努力! |
励志名言: 有皱纹的地方只表示微笑曾在那儿呆过。 ——马克·吐温 | |||||||
您觉的这篇文章怎么样,评个分吧,做其他人的指路灯 |