运动，重新建立身心连接
众所周知，运动让我们更健康，强健肌肉和增强心肺功能只是它最基本的作用，其最关键的作用是强健、改善大脑。
运动关键词：内啡肽Endorphine——一种由身体和大脑产生的激素，像是身体的天然吗啡，可阻止疼痛信号。
我们已知运动可以增加体内血清素、去甲肾上腺素、多巴胺dopamine（传递思维和情感的重要神经递质），也许你
听说过血清素，也许你还知道抑郁症与血清素的缺乏有关，但...
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| 《运动改造大脑2014版》 | 473字 | 10.0分钟 | 97% | 51 CPM | 20 次 | 14 | 及格，继续努力！ |
| 本次出错的字 既,进,废,/,树,支,枝,相,互,接,触,…,…,维 | |||||||
| 励志名言: 许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去，别以为看不开就不会过去。 ——张小娴 | |||||||
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