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本次成绩: 2024/ 11/ 18 星期一

中文文章	文章字数	测试时长	准确率	速度	退格数	出错数	成绩
《关于轻断食》	2692字	30.0分钟	99%	65 CPM	200 次	17	良好，向更快挑战！
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励志名言: 很多人可以勇敢的死去，但是却没有勇气说他为之而死的原因没有意义，甚至连这样想一想的勇气也没有。 ——罗素
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文章简介

什么是轻断食？轻断食，又叫间歇性禁食，即在特定时间进食，而其余时间停止进食。以使用者最多的16：8轻断食法为例，它意味着你的 24小时被划分成了两段——8小时可以进食，16小时不能进食。其他方法还包括更适合入门的14：10断食法、国内较流行的按周计算的5：2断食法、定期禁食（有经验的禁食践行者甚至可以将禁食时间延长至24小时以上）等。关于断食的历史可以追溯到史前时代，当时的人们以狩猎为生，获...