什么是轻断食？
轻断食，又叫间歇性禁食，即在特定时间进食，而其余时间停止进食。以使用者最多的16：8轻断食法为例，它意味着你的
24小时被划分成了两段——8小时可以进食，16小时不能进食。其他方法还包括更适合入门的14：10断食法、国内较
流行的按周计算的5：2断食法、定期禁食（有经验的禁食践行者甚至可以将禁食时间延长至24小时以上）等。
关于断食的历史可以追溯到史前时代，当时的人们以狩猎为生，获...
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| 《关于轻断食》 | 2692字 | 50.0分钟 | 100% | 58 CPM | 182 次 | 4 | 及格，继续努力！ |
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小小提议：
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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