第一,要控制自己的体重。肥胖的人胆固醇过高,相对来说更容易患胆结石。
第二,要规律地进食,按时吃三餐,同时要营养均衡,脂肪、蛋白质、维生素的要摄入,特别是脂肪,摄入的太少
或者太多都不科学。所以要保证饮食的营养均衡。
第三,适当补充维生素C。有研究显示,运动可以降低胆囊结石的发病率。
第四,适当运动,有研究表明,运动可以降低胆囊结石的发病率。
第五,喝咖啡。咖啡可以促进胆囊收缩...
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《如何预防胆结石?》 | 442字 | 5.0分钟 | 100% | 69 CPM | 21 次 | 0 | 良好,向更快挑战! |
小小提议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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励志名言: 同心而离居,忧伤以终老。 ——佚名 | |||||||
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