1、大部分市售酸奶都含糖,饭后来一杯不是助消化而是增肥剂,纯酸奶其实是很酸的。减脂期买酸奶的时候,看看配料表,
有白砂糖的不要选,要选配料只有生牛乳和菌的。
2、无论你瘦了多少瘦的多快,当你决定停止的时候,不要马上就大吃大喝,等一个礼拜,刚瘦到100斤,和一个礼拜以后
的100斤,有质的差别。这一个礼拜不是说完全按照减肥期间那么吃,而是把这一周当做一个过渡期。如果你是短期断碳水
饮食,那么你可以一...
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《你必须知道的减肥冷知识》 | 1638字 | 2.0分钟 | 91% | 51 CPM | 2 次 | 10 | 不及格,错误太多! |
本次出错的字 助,纯,奶,脂,菌,瘦,瘦,的,马,等 | |||||||
小小建议:
正确率比较低,多观察一下出错的字加以修正,一般来讲都要达到95%以上比较好。
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励志名言: 接受挑战吧,这样你才能感受到胜利的喜悦。 ——乔治·S·巴顿 | |||||||
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