1、【每天运动10分钟】
坚持运动没你想的那么难,你不需要每天运动,也不必每次运动一定要1小时以上。如果你真的时间很有限, 可以尝试
HITT(高强度间歇训练)只要15~20分钟,甚至更短,就能达到你的设定目标;tabatatraining只要
四分钟。
2、【不要熬夜】
熬夜让人脱发,熬夜让人变胖、熬夜让人皮肤变差,总之,关于熬夜的坏处真的是从小听到大,数不尽说不完,总之就四个
字:不要熬夜!
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中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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《控制体重的15个有效建议》 | 1217字 | 20.0分钟 | 81% | 16 CPM | 46 次 | 76 | 不及格,错误太多! |
本次出错的字 可,以,尝,试,H,I,T,T,(,高,强,度,间,歇,训,练,),~,t,a,b,a,t,a,t,r,a,i,n,i,n,g,只,要,四,分,钟,。,2,、,【,不,要,熬,夜,】,!,半,夜,饿,了,也,别,吃,夜,宵,】,又,4,、,【,多,喝,水,!,多,喝,水,!,多,喝,水,!,】,肝,脏 | |||||||
小小建议:
正确率比较低,多观察一下出错的字加以修正,一般来讲都要达到95%以上比较好。
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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励志名言: 柔弱胜刚强,鱼不可脱于渊,国之利器不可以示人。 ——老子 | |||||||
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