1、【每天运动10分钟】
坚持运动没你想的那么难，你不需要每天运动，也不必每次运动一定要1小时以上。如果你真的时间很有限， 可以尝试
HITT(高强度间歇训练）只要15～20分钟，甚至更短，就能达到你的设定目标；tabatatraining只要
四分钟。
2、【不要熬夜】
熬夜让人脱发，熬夜让人变胖、熬夜让人皮肤变差，总之，关于熬夜的坏处真的是从小听到大，数不尽说不完，总之就四个
字：不要熬夜！
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| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《控制体重的15个有效建议》 | 1217字 | 20.0分钟 | 81% | 16 CPM | 46 次 | 76 | 不及格，错误太多！ |
| 本次出错的字 可,以,尝,试,H,I,T,T,(,高,强,度,间,歇,训,练,）,～,t,a,b,a,t,a,t,r,a,i,n,i,n,g,只,要,四,分,钟,。,2,、,【,不,要,熬,夜,】,！,半,夜,饿,了,也,别,吃,夜,宵,】,又,4,、,【,多,喝,水,！,多,喝,水,！,多,喝,水,！,】,肝,脏 | |||||||
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小小建议:
正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| 励志名言: 每天早上醒来，看见你和阳光都在，这就是我想要的未来。 ——萧亚轩 | |||||||
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