小键人4761734的《非暴力沟通过程》成绩

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本次成绩 2024/ 9/ 28 Sat

中文文章	文章字数	测试时长	正确率	速度	退格数	出错数	成绩
《非暴力沟通过程》	874字	20.0分钟	95%	56 CPM	19 次	42	及格，继续努力！
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励志名言：婚姻如同上吊，别以为绳索一拉双脚腾空，就很快结束，事实上，你还得经历一段挣扎，抽搐，窒息，才能到达平静的阶段。 ——朱德庸
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文章简介：

要达到让双方都能发自内心地相互给予，我们需要将注意力聚焦在四个方面——它们是非暴力沟通模式的四个要素。首先，我们观察实际上发生了什么。不论他人的言行是否有益于我们，我们只是去观察。要做到清晰表达所观察到的，我们的挑战在于不夹杂任何评判。不论喜欢与否，我们只是说出人们做了什么。第二步，表达出我们看到这些行为时的感受：是感到伤心、害怕、喜悦、有趣，还是心烦呢？第三步，表达出我们的感受有什么需...