小时候，我常会感情用事，长大成人了，我要用良好的习惯代替一时的冲动。
我的自由意志屈服于多年养成的恶习，它们威胁着我的前途。
我的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱。恐惧、环境和习惯的影响，其中最厉害的就是习惯。
因此，如果我必须受习惯支配的话，那就让我受好习惯的支配。
那些坏习惯必须戒除，我要在新的田地里播种好的种子。
我要养成良好的习惯，全心全意去实行。
这不是轻而易举的事情，要怎样才能做到呢...
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