1、减肥是良好生活习惯养成的过程，而不是短期冲刺的百米赛跑。
2、一般来说，每周减掉1-2斤体重，是比较安全的速度，如果是有专门营养师调理，速度可以快一些。
3、一个最好的减肥周期，不要低于3个月，3个月能够养成一种生活习惯，也能完全更新你的脂肪细胞。
4、脂肪是全身性的，所以不可能瘦局部，但是可以对局部进行塑型，体型上瘦下来。
5、减肥期间最佳的吃饭顺序是：蔬菜~肉类~主食。
6、粗粮的确适合减...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《减肥的100条科学建议》 | 3015字 | 2.0分钟 | 100% | 60 CPM | 10 次 | 0 | 良好，向更快挑战！ |
| 励志名言: 不要为成功而努力，要为做一个有价值的人而努力。 ——爱因斯坦 | |||||||
| 您觉的这篇文章怎么样，评个分吧，做其他人的指路灯 | |||||||
工信部备案：闽ICP备19000005号
闽公安网备35018302000134
