生气内耗的人更易长结节,不再精神内耗的5个方法
结节,本质上是体积较小的肿物,可以藏匿于身体任何部位,如乳腺、甲状腺、肺部、皮下……容易长结节的人大
多有一个共性:情绪压抑,容易内耗。美国心理学家罗素·贝克曼表示,只将注意力集中于真正重要任务上,就能提
高“屏蔽力”,进而不受外界所惑。可以从以下几件事入手减少内耗:
1.隔离无效信息
最主要的方式就是控制手机的使用频率,尽量少沉迷于那些让你“玩物...
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《生气内耗的人更易长结节,不再精神内耗的5个方法》 | 543字 | 21.5分钟 | 100% | 24 CPM | 97 次 | 0 | 不及格,加强练习! |
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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励志名言: 人生最大的快乐是致力于一个自己认为伟大的目标。 ——萧伯纳 | |||||||
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