精神内耗,就是对精神能量的一种自我消耗,一种精神的自我拉扯,最终导致心理疲倦的这样一种状态。
可能这样介绍精神内耗,有些过于笼统。
那么,就从我的自身经历出发吧,向你展示,如何摆脱精神内耗,成为积极乐观的人。
过去的我,也深陷精神内耗。
脑海里总是想的太多,担心忧虑的太多;
不但整天无精打采,一副怨天尤人的样子,
而且做事情的效率也很低。
大体有这三个方面:
1.拖延症
面对很多事情,我脑海里的计...
中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
《减少精神内耗》 | 3647字 | 30.7分钟 | 100% | 114 CPM | 233 次 | 1 | 优秀,成绩不错哦! |
本次出错的字 ~ | |||||||
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
|
|||||||
励志名言: 人出门旅行并不是为了到达某地,而是为了旅游。 ——歌德 | |||||||
您觉的这篇文章怎么样,评个分吧,做其他人的指路灯 |