小键人14703628的《早点睡是让情绪变好的简单方法》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成绩: 2024/ 12/ 23 星期一
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早点睡是让情绪变好的简单方法 202 5.9分钟 100% 33 CPM 14 0 不及格,加强练习!
小小建议:
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
励志名言: 一个民族有一群仰望星空的人,他们才有希望。 ——黑格尔
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文章简介
早点睡是让情绪变好的简单方法 早点睡能解决大部分情绪难题。不管是“主动”熬夜,还是“被动”失眠,睡眠不足都会给身体带来影响。只要早点睡, 不仅有益于身体健康,还能避免抑郁情绪。发表在《美国医学会一精神病学》上的研究表明,人们每天早睡1个小时可将患 抑郁症的风险降低 23%。 早睡早起能让人在白天接受更多的阳光照射,对激素产生一连串的影响,有助于改善情绪,且晚睡会打破正常的昼夜节律, 可能回触发抑...
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