电脑天天用，时间久了就会卡，还有流氓软件等侵入，所以卡了要清下内存，杀杀毒。
我们人也是一样，不过很多人从来没有意识到！
明明很累了，还是熬夜刷手机。
明明用脑过度了，还是在那边想。
明明自己有很多不好的过时陈旧的观念，还是不以为然，完全没想过要把它清除掉，替换成新的真正有用的观念。
每天更新一下自己真的很重要。反之，效率低下，迟早卡到自动关机，直到报废。
很多人不是没有意识到更新自己的必要，而是...
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| 《怎么做到每天更新一下自己？》 | 912字 | 13.6分钟 | 98% | 64 CPM | 20 次 | 15 | 良好，向更快挑战！ |
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