电脑天天用，时间久了就会卡，还有流氓软件等侵入，所以卡了要清下内存，杀杀毒。
我们人也是一样，不过很多人从来没有意识到！
明明很累了，还是熬夜刷手机。
明明用脑过度了，还是在那边想。
明明自己有很多不好的过时陈旧的观念，还是不以为然，完全没想过要把它清除掉，替换成新的真正有用的观念。
每天更新一下自己真的很重要。反之，效率低下，迟早卡到自动关机，直到报废。
很多人不是没有意识到更新自己的必要，而是因为要做到总感觉太难了。
比如，每天日更写作，每天定时跑步，每天录一段视频，每天阅读一小时。
要做到每天的更新，一要时间，二要精力，这是最起码的基础条件。
大多数人的感受是，每天工作都忙的脚着不了地，回去还要陪孩子陪家人等等，哪而有办法做什么每天更新一下自己。
实际上，以上的感受并不一定真实，很大可能是你不想做某件事的借口，或者是遇到有困难的事，习惯性的退缩。
拿写作日更来说。
你并不一定要花太多的时间去做这件事，抽出半小时可以吧？写写自己当下的感受，记录一下今天碰到的问题，
小小的惊喜都是可以的呀！
并不是一定要收集多好的素材，写做多么好的作品才去写。
太多的人是心里包袱太重了，欲望太大了，动不动就想写出啥爆款，做个多少万的粉丝号。
你是人呀，何苦自己逼自己呢？还不够累吗？
平时的自己水准就考50分的，你干嘛想着在众人面前想展示出100分的水平呢？
那样太别扭了！写着写着你就会越来越讨厌虚伪的自己。越讨厌内心就越抗拒，于是半途而废就是你最终的结果。
还有很多人是怕被人笑话。这是个阻碍自己成长最大的障碍。
你要问一下自己，是不是啥都不去做就不是个笑话了。自己要是个臭狗屎，你以为啥都不做就没人笑话你没人能发现了你吗？
正因为自己差，所以要练习呀，考不了100分，先考50分呀，从50分慢慢练到100分才是我们应该有的目标呀。
成长永远比成功更重要，不是吗？
每天更新一下自己，不是要让自己马上就变一个人，马上就能改变状况，改变都是要有个过程的。
铁棒一次性磨成针，那岂不是要累死。
每天磨一点，十分钟也行，二十分钟也可以，慢慢的的就会磨成针。
不应该把更新自己想的那么的复杂，你就朝着想要的目标动起来就可以了。