我们时常会被身边的人和事物牵着鼻子走,主要体现在对某些问题过分烦躁、过分愤怒、过分抑郁、过分内疚、过分焦虑等等
。真正导致我们这些过激-情绪和行为反应的,并非是诱发性事件本身,而是我们对这些事件的看法和观念。
情绪的ABC模式,其中A代表诱发性事件,B代表我们对事件的看法和信念,C代表我们的情绪和行为反应。大部
分人认为是A导致了C,但实际上是B在很大程度上决定了C
三种病态思维:
灾难性思维——...
中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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《我的情绪为何总被他人左右》 | 713字 | 15.6分钟 | 95% | 42 CPM | 142 次 | 33 | 及格,继续努力! |
本次出错的字 、,、,、,、,事,件,事,件,信,念,的,,,、,、,,, ,。,地,未,积,怨,下,-, ,反,觉,时,把,而,、,种,、,想 | |||||||
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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励志名言: 成功的意义应该是发挥了自己的所长,尽了自己的努力之后,所感到的一种无愧于心的收获之乐,而不是为了虚荣心或金钱。 ——罗兰 | |||||||
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