恢复精力的最佳方式：释放攻击性
如果你是工作压抑，情绪低迷，容易内耗，常常感觉心里憋着气的人，那么建议你下班后多去释放攻击性。
每个人都有攻击性，过度压抑攻击性会导致身心疲惫。所以找到合理的方式释放攻击性，可以帮助摆脱疲惫内耗，恢复精力。
释放攻击性去做对抗类运动：拳击、攀岩、羽毛球、网球等，这些对抗类运动是释放攻击性和压力的有效方式。在汗水中
肆意释放天性，找到自信和成就感摆脱压抑，重拾充足的生...
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| 《恢复精力的最佳方式：释放攻击性》 | 352字 | 3.3分钟 | 100% | 106 CPM | 11 次 | 0 | 优秀，成绩不错哦！ |
| 励志名言: 人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。 ——俞敏洪 | |||||||
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