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本次成绩: 2024/ 12/ 27 星期五
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我的情绪为何总被他人左右 713 12.5分钟 99% 55 CPM 90 10 及格,继续努力!
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小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
励志名言: 离我们最近的地方,路程却最遥远,我们最谦卑时,才最接近伟大。 ——泰戈尔
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文章简介
我们时常会被身边的人和事物牵着鼻子走,主要体现在对某些问题过分烦躁、过分愤怒、过分抑郁、过分内疚、过分焦虑等等 。真正导致我们这些过激-情绪和行为反应的,并非是诱发性事件本身,而是我们对这些事件的看法和观念。 情绪的ABC模式,其中A代表诱发性事件,B代表我们对事件的看法和信念,C代表我们的情绪和行为反应。大部 分人认为是A导致了C,但实际上是B在很大程度上决定了C 三种病态思维: 灾难性思维——...

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