早点睡是让情绪变好的简单方法
早点睡能解决大部分情绪难题。不管是“主动”熬夜，还是“被动”失眠，睡眠不足都会给身体带来影响。只要早点睡，
不仅有益于身体健康，还能避免抑郁情绪。发表在《美国医学会一精神病学》上的研究表明，人们每天早睡1个小时可将患
抑郁症的风险降低 23%。
早睡早起能让人在白天接受更多的阳光照射，对激素产生一连串的影响，有助于改善情绪，且晚睡会打破正常的昼夜节律，
可能回触发抑...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《早点睡是让情绪变好的简单方法》 | 202字 | 3.0分钟 | 99% | 65 CPM | 9 次 | 1 | 良好，向更快挑战！ |
| 本次出错的字 一 | |||||||
| 励志名言: 每一个人都会遇到困难挫折，被人瞧不起，受到拒绝，就看你自己如何对待，你是一笑置之？还是为此浪费宝贵的时间，那是否值得？一个人要摆正自己的方向，朝着你既定的目标奋斗。 ——王进杰 | |||||||
| 您觉的这篇文章怎么样，评个分吧，做其他人的指路灯 | |||||||
工信部备案：闽ICP备19000005号
闽公安网备35018302000134
