早点睡是让情绪变好的简单方法
早点睡能解决大部分情绪难题。不管是“主动”熬夜,还是“被动”失眠,睡眠不足都会给身体带来影响。只要早点睡,
不仅有益于身体健康,还能避免抑郁情绪。发表在《美国医学会一精神病学》上的研究表明,人们每天早睡1个小时可将患
抑郁症的风险降低 23%。
早睡早起能让人在白天接受更多的阳光照射,对激素产生一连串的影响,有助于改善情绪,且晚睡会打破正常的昼夜节律,
可能回触发抑...
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《早点睡是让情绪变好的简单方法》 | 202字 | 3.0分钟 | 97% | 42 CPM | 22 次 | 4 | 及格,继续努力! |
本次出错的字 睡,是, ,2 | |||||||
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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励志名言: 儿童恐怖的重要基础既然是痛苦,锻炼儿童使他们不恐怖、不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。 ——洛克 | |||||||
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