两分钟规则
即使你知道应该从小处着眼,第一步也很容易迈得太大。当你梦想做出改变时,你会抑制不住地异常兴奋,一时头脑发热
就容易贪多嚼不烂。我所知道的对抗这种趋势的最有效的方法是使用两分钟规则,也就是:“当你开始培养一种新习惯时,
它所用时间不应超过两分钟。”你会发现几乎任何习惯都可以缩减为两分钟的版本:
“每晚睡前阅读”变成“读一页”。
“复习功课”变成“打开我的笔记”。
“做30分钟瑜伽”变成“...
中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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《掌控习惯 第十三章(2)》 | 1478字 | 21.0分钟 | 100% | 69 CPM | 297 次 | 0 | 良好,向更快挑战! |
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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励志名言: 处逆境容易,因为小心,处顺境很难,因为大意。 ——曾仕强 | |||||||
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