走出舒适区的重要性
为什么人类的身体与大脑一开始就具有如此强大的适应能力呢？讽刺的是，它全都源于这样一个事实：单个的细胞
和组织在尽最大的努力使一切保持相同。
身体偏爱稳定性
人类的身体有一种偏爱稳定性的倾向。它保持稳定的内部温度，保持稳定的血压和心率，并使得血糖稳定、PH值
（即酸碱度水平）平衡。它使我们的体重日复一日地保持合理的一致。当然，所有这些全都不是完全静态的。例如，如...
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| 《刻意练习第二章15》 | 596字 | 1.0分钟 | 96% | 67 CPM | 2 次 | 3 | 良好，向更快挑战！ |
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| 励志名言: 知过则改永远是不嫌迟的。 ——莎士比亚 | |||||||
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