运动不仅可以逆转身体的衰退,而且还可以减缓或逆转认知衰退。运动在情绪健康方面也有好处,尽管这些好处很难被量化。
如果运动是一种可以用金钱买到的药物,那么毫无疑问它会成为这个世界上最畅销的药物。在更深层次的生化层面上,运动确
实像一种药物。更准确地说,它促使身体产生自己的内源性类药物化学物质。当我们运动的时候,我们的肌肉会产生一种叫作
细胞因子的分子,这种分子会向我们身体的其他部位发送信号,帮助增强...
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《运动本身就是一种药》 | 333字 | 5.0分钟 | 97% | 48 CPM | 1 次 | 8 | 及格,继续努力! |
本次出错的字 它,像,作,骨,骼,生,长,作 | |||||||
小小建议:
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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励志名言: 春水碧于天,画船听雨眠,垆边人似月,皓腕凝霜雪。 ——韦庄 | |||||||
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