2001年,英国的研究人员开始与248个人合作,打算用两周时间培养更好的健身习惯。 这些受试者被分为三组。
第一组是对照组。他们要做的很简单,只需跟踪观察自己健身活动的频率。第二组是“动力”组。他们不仅要跟踪观察自己
健身活动的频率,还要阅读一些关于锻炼有哪些益处的材料。研究人员还向该小组成员解释了运动何以能降低冠心病风险
并改善心脏健康。第三组的受试者接受了与第二组相同的陈述,这确保了两组受试人...
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《掌控习惯 第五章(1)》 | 1917字 | 35.9分钟 | 99% | 52 CPM | 466 次 | 26 | 及格,继续努力! |
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小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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励志名言: 总有一天,我会聚集一群不输给这些人的伙伴,并找到世界第一的财宝,我要当海贼王。 ——路飞 | |||||||
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