3个角度考虑是否该选择逃避
逃避是缓解坏情绪的有效方法
面对具体的人和事时,该不该逃避?可以从几方面去考虑。
1.想象后果:如果一件事不得不做,否则会带来非常负面的结果,且逃避不能解决问题,还会将挑战的战线拉长时,
那么在身心承受范围内的,就建议“速战速决”。
2.尝试逃避:如果实在不想面对,也已经逃避了一段时间,却发现痛苦和焦虑没有减少,反而有挥之不去的挫败感
和内疚时,建议面对。
3.感受内...
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励志名言: 不应该借巧妙的讨价还价赚钱,必须一开始就制定合理的价格,即使对方要求减价也不同意,而是相反,去说服顾客接受这个价格,依我的看法,采取这种方法最成功。 ——松下幸之助 | |||||||
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