身外身,梦中梦的《对抗焦虑》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成绩: 2024/ 11/ 15 星期五
中文文章 文章字数 测试时长 准确率 速度 退格数 出错数 成绩
对抗焦虑 406 5.0分钟 99% 81 CPM 11 3 良好,向更快挑战!
本次出错的字 “,”,“
励志名言: 古龙说过,爱笑的女子,运气不会差。 ——古龙
竞赛信息:   身外身,梦中梦 测试了 1, 最优秀成绩 9, 总竞赛人数 76, 竞赛击败百分比 89.47%
文章简介
唯有具体能对抗焦虑。 体力活经常能够有效疗愈抑郁和焦虑,比如家务活,下地干农活,玩泥巴,挖沙子,或攀岩打球游泳跑步等运动。 其原理就是:专注产生“心流”,是大脑思绪被迫暂停,专注与当下事物。暂时的“活在了当下”。心无旁骛意味着你觉得 整个世界中好像只有你和你专注的事情,而且两者能合二为一,此时会有一种平静喜悦高度专注的踏实感,从你的头顶 流动至脚尖。心流带来的无比愉悦,是非自恋性的,不需要我们觉得...
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