唯有具体能对抗焦虑。
体力活经常能够有效疗愈抑郁和焦虑，比如家务活，下地干农活，玩泥巴，挖沙子，或攀岩打球游泳跑步等运动。
其原理就是：专注产生“心流”，是大脑思绪被迫暂停，专注与当下事物。暂时的“活在了当下”。心无旁骛意味着你觉得
整个世界中好像只有你和你专注的事情，而且两者能合二为一，此时会有一种平静喜悦高度专注的踏实感，从你的头顶
流动至脚尖。心流带来的无比愉悦，是非自恋性的，不需要我们觉得...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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| 《对抗焦虑》 | 406字 | 10.0分钟 | 99% | 57 CPM | 44 次 | 3 | 及格，继续努力！ |
| 本次出错的字 唯,是,极 | |||||||
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小小建议:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 励志名言: 我若成佛，天下无魔，我若成魔，佛奈我何，五百年很漫长吗？，- 你忘了哭，- 也不再笑，- 唯有沉默，- 长久的沉默，也许每个人出生的时候都以为这世界都是为他一个人而存在的，当他发现自己错的时候，他便开始长大，长夜漫漫， 还是醉些的好，这个天地，我来过，我奋战过，我深爱过，我，不在乎结局！ ——今何在 | |||||||
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