现在的生活中, 大家频繁的焦虑是因为想得多而做的少。空想的每一件事都会加大焦虑的程度,而把每一件小事落实下来,
却能让焦虑少了一大半。
如果你每次都想到去做的蠢事,觉得自己的人生完蛋了。凡事都要先想到消极的一面,每天负能量满满。思虑过多想太多,
永远在焦虑状态的话,这是焦虑的循环,也是让你心情变差的循环。
人为什么会焦虑?焦虑是身体对压力的自然反应,引发焦虑的原因有很多且会毫无预兆地突然发生...
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《如何停止胡思乱想》 | 598字 | 2.0分钟 | 100% | 58 CPM | 36 次 | 0 | 及格,继续努力! |
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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励志名言: 生命不仅可以用年月计算,有时事件也是最好的日历。 ——狄斯累利 | |||||||
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