小键人14395128的《手机大脑——缓解压力与焦虑的良药——运动》成绩

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本次成绩 2024/ 9/ 30 Mon

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《手机大脑——缓解压力与焦虑的良药——运动》	661字	2.0分钟	97%	55 CPM	3 次	3	及格，继续努力！
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励志名言：越是竞争激烈，越是需要调整心态，并且调整与他人的关系。 ——于丹
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文章简介：

我曾见过数百位利用身体活动来激活大脑潜能的人。他们对此评价说，实际上，身体活动所产生的最好影响并非专注力改善，而是缓解压力与焦虑。我们已经提到，9个成人里就有1个人正在服用抗抑郁药物。抗抑郁药物并非只适用于抑郁症，同时也可以用于缓解焦虑。在我看来，这是一个相当高的比例了。虽然的确能给治疗带来帮助，但偶尔我还是会想，人们是不是有些过于依赖药物了。也有一些人，明明患有严重的抑郁或焦虑却抗拒服药，...