很多负面想法都是由一些负面情绪衍生而来的，不如你在看你的父母、配偶活其他人时，为什么总是看他们的缺点？因为你心
里有批判别人、责怪别人，说别人不好的需求。这个需求来自哪里？归根结底还是你觉得自己不够好，只好借由批评他们的缺
点，说他们不够好，来让自己的感觉好一点。因为“我”说你不好，“我”看出来你不好，所以“我”一定比你好一点儿，这
还是源于自己内在情绪的一种需求。如果能够看到这一点，你可以告诉自...
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| 《第十六章：喜悦是消融负面负面情绪最好的光》 | 1181字 | 15.0分钟 | 97% | 75 CPM | 52 次 | 31 | 良好，向更快挑战！ |
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小小建议:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 励志名言: 旁观自己的悲伤是解脱，主观自己的悲伤是更加悲伤。 ——司恩鲁 | |||||||
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