卧室里常见的物品除手机外，还有电子书阅读器。一项研究让受试者在睡前读上两三页书。书的内容是一样的，只不过
其中一半的人阅读的是纸质书，另一半则是阅读电子书。结果却发现，读电子书的人要比读纸质书的人晚入睡10分钟。
要知道他们阅读的内容可是完全一样的！纸质书和电子书的区别如此之大吗？
首先，电子书也会影响褪黑素的分泌。不仅其分泌量可能因此显著下降，分泌时间也会被推迟至少1小时。我个人认为，
电子书和...
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| 《手机大脑——电子书 vs. 纸质书》 | 595字 | 1.0分钟 | 98% | 58 CPM | 0 次 | 1 | 及格，继续努力！ |
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